ボディスタジオ Fine-Q

気持ち良さから可能性がひらく

ボディフィール・ヨガ

火曜日 夜 １９：３０－２１：００
日曜日 朝 １１：００－１２：３０ 各９０分

★少人数制 ★メンバー受講
★体験レッスン3000円（ヨガマット、用具使用料含みます）がございます。
２００９年１０月２５日をもってスタジオレッスンは終了させていただきました。

コンディションの良い日は気分もいいですね。
澄んだ空のように心が軽くなり、
イライラもクヨクヨもどこかへ流れていきます。

ヨガの中には元気になる知恵があります。

自然と共存することや、
感謝をすること、つながること、
集中すること、リラックスすること、
からだの声をきくこと、それに応えてあげること・・・

そして自分を取り戻すこと、
コントロールして元気に暮らすこと。

元気になる知恵を自分のからだで感じていくプロセスは、
DVDやゲームでは得られません。

ポーズの要素や呼吸法による刺激を、気持ちよく感じるレッスンで
心もからだも、ほぐれていきましょう。
元気になる可能性が目覚めてきます。

★★ヨガレッスンのページをご覧ください★★

Fine-Qのレッスンではコミュニケーションを大切にしています。
各クラスとも参加のご予約をお待ちしています。

インストラクター　Yasuko